Korte, vrijblijvende ontmoeting van 20 minuten, live of online.

• even kennismaken
• jouw vraag kort verkennen
• voelen of mijn manier van werken bij je past
• geen intake, geen sessie — puur oriënteren.

De eerste echte stap van de begeleiding. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam laat zien, welke patronen je systeem heeft ontwikkeld en wat de oorsprong is van wat vastzit.

In deze sessie:

• wordt jouw verhaallijn helder

• onderzoeken we de kern van je spanning of klachten

• voel je hoe het is om in mijn ruimte te zijn

• krijg je een persoonlijk advies over wat jouw systeem nodig heeft

• bespreken we welke vorm van begeleiding passend is

De verhelderingssessie is geschikt voor iedereen die merkt dat er iets wezenlijks aandacht vraagt — ongeacht achtergrond, ervaringen of levensfase.

een verhelderingssessie duur 60 á 70 minuten en kost € 105

Je kiest wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Het gaat om wat jou ondersteunt.

Voor wie balans wil behouden, spanning wil voorkomen of regelmatig ondersteuning fijn vindt.

• lichtere sessies

• regulerend en ontspannend

• ondersteunend voor je dagelijks functioneren

• gericht op blijven voelen en voorkomen dat spanning zich opbouwt

Onderhoud is ook geschikt voor mensen die niet willen verdiepen, maar wél merken dat regelmatige aandacht hun lichaam goed doet.

Een onderhoudsbehandeling duurt 45 minuten en kost €80. De behandeling kan in overleg worden verlengd wanneer dat passend is voor jouw systeem. De insteek is lichter dan bij verdieping: regulerend, ontspannend en ondersteunend.

Voor wie wil werken aan regulatie, verwerking en duurzame verandering.

• ruimte voor integratie en nieuwe patronen
• afgestemd op wat jouw systeem aankan
• gericht op verdieping, regulatie en herstel

Hoe het ritme meestal verloopt:

in het begin liggen sessies vaak elke 2–3 weken, zodat je systeem kan landen, reguleren en opbouwen, daarna ontstaat er vanzelf meer ruimte tussen de sessies

Wat verdieping biedt:

• werken met klachten, terugkerende patronen en processen die je dagelijks leven beïnvloeden
• ruimte voor regulatie, verwerking en integratie
• begeleiding die meebeweegt met jou

Een verdiepende sessie duurt 60 minuten en kost €105.

In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar klachten of symptomen, maar naar jou als geheel. Je lichaam, je zenuwstelsel, je emoties, je energie, je geschiedenis — alles werkt samen. Daarom werk ik met een combinatie van methoden die elkaar versterken en verdiepen.