Steeds meer mensen lopen psychisch vast. De druk van het dagelijkse leven, hoge verwachtingen en te weinig ruimte om echt te voelen zorgen ervoor dat lichaam & geest op een gegeven moment protesteren.  

Wat eerst nog "druk" of  "moe" heet, kan doorslaan naar burn-out, angst, somberheid of een gevoel van leegte.

Herstellen van psychische klachten begint bij bewustwording. Inzicht in wat je voelt, denkt en doet is een eerste stap op weg naar verandering. Een counselingtraject ondersteunt je in dit proces en helpt je om je innerlijke balans te hervinden. Het helpt je oude patronen los te laten en brengt weer beweging in wat vast zit. Zo komt er stap voor stap energie vrij. Energie die je nodig hebt om te groeien, te herstellen en nieuwe keuzes te maken die bij jou passen.

Door ruimte te maken voor bewustwording, zelfzorg en begeleiding ontstaat er beweging. Kleine stappen, gedragen door zachtheid, kunnen al veel verschil maken.