Vermoeidheid of een gebrek aan vitaliteit is waarschijnlijk de meest gehoorde klacht die ik tegenkom in mijn praktijk. Vitaliteit is de basis voor ons dagelijkse functioneren.

Wanneer je levenskracht afneemt en vermoeidheid gaat spelen is dat een belangrijk signaal van een disbalans.

Er zijn veel oorzaken voor vermoeidheid te vinden. Samen bekijken we vanuit een breed perspectief wat bij jou de oorzaken kunnen zijn en hoe we de cirkel kunnen doorbreken.

Je voelt je moe en omdat je zo moe bent beweeg je minder, eet je minder gezond en slaap je slechter.

Er is geen echte rust meer, maar je blijft maar "aan" staan. 

Waarom voel ik me zo? Wat als dit niet overgaat? denk je. 

Ik stel me aan. Even de schouders eronder en straks als dit achter de rug is ...

Dit maakt het zwaarder.

Je raakt steeds verder vermoeid en zo begint het rondje weer opnieuw.

Veel mensen zitten vast zonder precies te  weten hoe ze erin zijn gekomen - en nog belangrijker: hoe ze eruit komen. De vicieuze cirkel van vermoeidheid doorbreek je niet met nóg meer inzet, maar door rust voor lichaam en brein te creëren via lichaamsgerichte therapie.